¿Estás buscando maneras de depurar el cuerpo? ¡Si es así, usted ha venido al lugar correcto! En este artículo, discutiremos seis remedios naturales que han demostrado ayudar a limpiar y desintoxicar el cuerpo. Estos remedios son fáciles de implementar, rentables y se pueden realizar desde la comodidad de su hogar, sin necesidad de equipo especial ni conocimientos médicos. Con estos métodos simples, puede comenzar a sentirse mejor en poco tiempo y disfrutar de un estilo de vida más saludable.
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6 remedios naturales para depurar el cuerpo
La depuración regular del organismo permite mantener limpio el medio ambiente corporal, previniendo el cansancio, las enfermedades y ralentizando el envejecimiento de los tejidos: estos son los remedios más adecuados
Nuestro cuerpo es el resultado perfecto de un complejo sistema de equilibrios. Puede ocurrir que algunas funciones corporales se ralenticen y que en algunos momentos nuestros órganos no funcionen al máximo: esto se debe casi siempre a una acumulación de toxinas, o sustancias de desecho, que contaminan el entorno corporal. En estos casos el cuerpo es incapaz de cumplir con sus funciones y el resultado es que no estamos bien: nos sentimos cansados, sin fuerzas, agotados.
Debemos cuidar el cuerpo para ayudarlo a eliminar lo que lo intoxica y lograr que vuelva a funcionar de manera óptima.
Un cuerpo intoxicado es el ambiente ideal para el desarrollo de diversas patologías así como el envejecimiento prematuro de los tejidos. Desde este punto de vista, la depuración adquiere un gran valor preventivo y antienvejecimiento para todo el organismo.
Como primer paso debemos recordar que para mantener el organismo limpio es necesario practicar actividad física regular y seguir una dieta equilibrada. Una dieta incorrecta aumenta la liberación de sustancias tóxicas en el cuerpo.
Para depurar el cuerpo nada mejor que el agua:
Si bebemos mucha agua ayudamos a los órganos a barrer los desechos.
Además, para depurar el organismo es necesario utilizar sustancias que estimulen los llamados órganos excretores, entre los que podemos mencionar por ejemplo el hígado, el intestino, los riñones: estos son tejidos encargados de la eliminación de las sustancias de desecho.
Aquí tienes algunos remedios naturales para desintoxicar nuestro organismo
Clorofila para limpiar el hígado
La clorofila es la savia verde de las plantas. Tiene muchas virtudes terapéuticas y aporta grandes beneficios a nuestro organismo, también en cuanto a la depuración.
De hecho, purifica el hígado y lo ayuda a deshacerse de las toxinas, también intensifica el suministro de oxígeno a las células. Tiene un gran efecto antioxidante ya que capta los radicales libres, por lo que es un excelente agente antiedad.
La clorofila, que está naturalmente presente en las verduras de hoja verde, se puede tomar como un suplemento de extracto líquido por la mañana con el estómago vacío.
El té de hierbas de ortiga elimina las toxinas de la sangre
La ortiga siempre se ha utilizado para desintoxicar el organismo debido a su gran poder depurativo: limpia la sangre de toxinas y metabolitos ácidos. También estimula los riñones ayudándolos a expulsar las sustancias de desecho.
Para preparar una infusión de ortiga depurativa, hierva medio litro de agua, apague el fuego y vierta una cucharada de hojas secas. Espere 10 minutos, filtre y beba. Este remedio se puede utilizar dos veces al día antes de las comidas.
El té de cola de caballo estimula la función renal
La cola de caballo estimula la actividad de los riñones y por ello es una de las hierbas más adecuadas para la depuración.
Para preparar el té de hierbas, vierta una taza de agua fría y una cucharada de cola de caballo en una cacerola. Llevar a ebullición y hervir durante 3 minutos. Apagar el fuego y dejar en infusión durante 10 minutos. En este punto, filtrar y beber. Este remedio depurativo debe tomarse por la mañana en ayunas.
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Aloe vera para limpiar los intestinos
El aloe era considerado por las tradiciones más antiguas una panacea. Uno de sus efectos más visibles es la profunda purificación.
El aloe limpia y activa los intestinos, purifica el hígado y limpia la sangre. Se puede utilizar el jugo puro de aloe vera, una cucharada por la mañana en ayunas, o para preparar batidos o extractos detox.
Diente de león, el diurético natural
El diente de león es un conocido remedio depurativo y protector del hígado, además de ser un eficaz diurético y laxante.
Para preparar un té de hierbas de diente de león, hierva 25 cl de agua, luego retire del fuego y vierta en una taza. Añadir una cucharada de raíz de diente de león tostada, dejar en infusión 5 minutos, filtrar y beber.
Bibliografía
https://mejorconsalud.as.com/depura-naturalmente-tu-organismo-en-3-dias/
https://es.wikihow.com/limpiar-tu-cuerpo-naturalmente
https://www.healthline.com/nutrition/how-to-detox-your-body
https://www.medicalnewstoday.com/articles/full-body-detox
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