¿Ser madre prescinde de la toxicidad patológica inherente a determinados individuos? La toxicidad materna es probablemente uno de los rasgos más complejos de describir. Y por una buena razón: la toxicidad es subjetiva y el amor maternal rara vez se cuestiona, a pesar de su huella igualmente intensa. Entonces, ¿cuáles son los signos para reconocer a una madre tóxica y cómo lidiar con eso?
12 señales de una madre tóxica
El término “tóxico” proviene del latín “toxicum” que significa “veneno”. Se utiliza entonces el término madre tóxica cuando ésta envenena literalmente la vida de ella o de sus hijos.
Efectivamente, una madre tóxica es una madre que no tiene en cuenta la individualidad de su hijo. Y por una buena razón, sólo se vuelve hacia sí mismo, hacia su propia persona, hacia sus necesidades, hacia sus deseos. Su hijo es para ella sólo una extensión de sí misma, una extensión que puede utilizar para beneficiarse de él.
El niño, en construcción, entonces no es apoyado en su desarrollo físico, psicológico o incluso emocional, y construye una realidad desequilibrada. (ver nuestro artículo sobre este tema: cómo proteger a mi hijo de un padre manipulador).
Aquí están los signos que respaldan estas manifestaciones maternas tóxicas:
Traspaso
La madre tóxica, por definición, no tiene límites. No duda en introducirse al extremo en la vida de su hijo, sea cual sea su edad.
En realidad, ella interfiere en la vida de su hijo con el pensamiento ilegítimo de que ella tiene un único y materno derecho de inspección, que tiene todo el poder sobre sus acciones y sus opciones de vida.
Ejemplo: en la infancia, la madre no le deja intimidad en su habitación, cuya puerta está constantemente abierta; de adulta, interfiere en sus relaciones amorosas o abusa de las llamadas telefónicas diarias.
Control excesivo
En esta secuencia conductual, la madre tóxica se ilustra con un control tóxico y excesivo de su hijo, de sus pensamientos, de sus deseos, de sus asociaciones, de su forma de vestir o de su comportamiento. Literalmente impone su crianza excesiva e irrazonable, y su mirada sobre su hijo, tanto joven como adulto.
De hecho, las personas tóxicas quieren que todo salga según sus planes, para poder controlar a quienes les rodean y establecer su poder de dominación.
Maltrato psicológico
La violencia psicológica causada por madres tóxicas obviamente está en primer plano. Si bien la intrusión y el control psíquico son parte de esto, al igual que todos los demás puntos a seguir, los niños también enfrentan abuso emocional y verbal aterrador.
EJEMPLO :
El niño se escucha a sí mismo decir que sólo sirve para nada, que no llegará lejos en la vida o incluso frases recurrentes como: “Por tu culpa…”, “Mejor abortaría…”.
Manejo
La manipulación es uno de los rasgos característicos de una madre tóxica, como una manipuladora patológica, como la pervertida narcisista.
La mentira, el chantaje emocional, la dominación, la crítica, el juicio, el acoso, la culpa… la lista de sus herramientas aún es larga. Madre tóxica cuestiona la personalidad y la totalidad del otro, incluido su hijo.
Sus acciones e intenciones a menudo se disfrazan, pero las amenazas y los chantajes a veces son directos. La característica de la madre tóxica, como cualquier otra personalidad tóxica, es actuar en las sombras, de forma indirecta.
EJEMPLO :
“Aún así, te pago todas tus compras”, “Es por ti que paso por todo esto”, “Nunca me llamas, eres el único que nunca lo hace”, “Si es así de todos modos, Entiendo que estoy solo…”
Denigración
La denigración de su hijo forma parte del día a día de la madre tóxica, lo que hace aún más insoportable la relación madre-hijo.
Su hijo nunca es lo suficientemente bueno, nunca lo suficientemente perfecto y, a menudo, se le culpa por los cientos de desgracias de la madre tóxica.
Abandono de las necesidades
La madre tóxica descuida las necesidades esenciales del niño: en cuanto a cuidados, aceptación de sus emociones, seguridad física y emocional.
Descuida e incluso rechaza todo lo que es vital para la construcción sana del niño, que luego debe luchar por sí mismo y, a veces, incluso asumir el papel de guardián de su propia madre.
Infantilización y falta de respeto a su palabra
El respeto por la individualidad definitivamente no parece ser el foco principal de la madre tóxica. No respeta ni la palabra de su hijo, ni sus deseos, sus sueños, sus preguntas. Su opinión y su individualidad no se tienen en cuenta.
El hijo de esta madre tóxica se infantiliza más hasta el final de sus días, lo que le frena en su desarrollo, su estima y su sana construcción.
Ejemplo: al niño nunca se le cree y su palabra es constantemente cuestionada y denigrada. La madre conoce y ocupa todos los lugares: el niño por lo tanto no tiene un solo porcentaje de éxito. Es constantemente rechazado e infantilizado, incluso en la edad adulta. Ej: “Todavía no ha hecho una cita. Sin embargo, debes hacerlo, dada tu condición… finalmente digo que es para ti” o “¿Tienes tus llaves? Será mejor que cuide niños este fin de semana, no estás en forma”
Celos y posesividad
La madre tóxica es inherentemente celosa. Su posesividad y la exclusividad que busca es excesiva hasta el punto de fundirse en ocasiones por completo con su hijo, que pierde toda noción de individualidad e identidad. Una pérdida de individualidad hasta el punto de ser absorbido por su madre, que será entonces todo su mundo.
Agresión
La madre tóxica es extremadamente negativa y agresiva. Sus emociones son inestables y están fuera de control. Con las madres tóxicas, todo es siempre fuente de drama y sus críticas llueven sin descanso. Nunca nada es bueno y todo es siempre motivo de desprecio, de crítica verbal abusiva, incluso en detalles menores.
Así, aparecen a los ojos de quienes les rodean o de su hijo como seres excepcionales y perfectos.
Confusión de generaciones
Las relaciones tóxicas están lejos de ser aisladas. Muy a menudo, las madres tóxicas son tóxicas con sus hijos y luego con sus descendientes. Sus hijas, sus nietos, sus nueras. Los lugares individuales, por necesarios que sean para el equilibrio y el buen funcionamiento relacional de una familia, son inexistentes. Los lugares se mezclan e intercambian, creando un verdadero desequilibrio tóxico.
EJEMPLO :
el niño escucha de su madre denigraciones sobre su padre, sobre su propio cónyuge o sobre la vida personal y privada de sus propios nietos. “De todos modos tu madre es así, lo sabes”, “Voy a hablar con X sobre eso, ¿no te parece inapropiado?”. Todos los sujetos están sujetos a la intrusión de una madre tóxica: nunca nada es bueno, y nadie escapa a ello.
La gran víctima
La madre tóxica, como toda personalidad tóxica, es una gran víctima teatral por excelencia. No soporta las críticas ni la hostilidad hacia su persona. Bloquea lo obvio, incluso lo más visible.
No se hacen responsables de sí mismos y prefieren descargar y culpar a cualquiera que se cruce en su camino. A veces manipulan tan bien que quienes los rodean quedan cegados por la comedia de la reconstrucción de los hechos: esto es lo que hace que una madre sea tan tóxica. Ella manipula, destruye y, sin embargo, se hace pasar por la persona perfecta, intrépida e intachable.
La comunicación imposible
La comunicación y la madre tóxica están tan cerca de estar juntos como el Polo Norte y el Polo Sur. Madre tóxica no comunica, no escucha, nunca pide disculpas, nunca se cuestiona, hace oídos sordos, muchas veces bajo la apariencia de “experiencia” o vínculo generacional.
Comunicarse con una madre tóxica es casi imposible. Ella siempre tiene razón, y siempre sabe mejor que nadie. Su toxicidad y su engaño se definen así en el sentido de que se esconde detrás de la herencia familiar o incluso de su edad. Ni siquiera es cuestión de equivocarse o cuestionarse: ella siempre tiene la razón, la solución, la experiencia, la última palabra.
¿Cómo deshacerse de esta toxicidad?
Una de las características más complejas de esta toxicidad es que los comportamientos de una madre tóxica son repetitivos pero dosificados con precisión para perdurar en el tiempo.
Así, las madres tóxicas logran pasar a un segundo plano y, sin embargo, ser el tema de todas las discusiones, incluso cuando están ausentes. Hacen que otros actúen de formas que ellos no han elegido.
Toma algo de distancia
Una madre tóxica es tóxica de por vida. Independientemente de la edad de su hijo, la madre intentará ejercer su control y su poder de dominación sobre su hijo. Así, el riesgo de manipulación siempre está ahí, y lo estará mientras el adulto no haya roto las cadenas de la influencia materna. Porque son precisamente los lazos afectivos los que alimentan a esta mujer tóxica y manipuladora.
Tomar distancia de la situación y de su madre tóxica es, por tanto, más que necesario: es vital. Darse cuenta de la situación a veces puede llevar años. Evaluar la influencia dañina y tóxica de la propia madre es un camino complejo por decir lo menos, es omnipresente.
Esto sin contar con la presencia constante de la culpa que acompaña al niño angustiado, aún adulto. De hecho, ya pesar de la violencia psicológica de la vida cotidiana, sigue siendo difícil en nuestras sociedades contemporáneas reprochar a la propia madre o incluso cortar todos los lazos.
Tomar cierta distancia de la situación te permite reconocer que el padre tóxico no tiene derecho a usurpar tu libertad y tu vida, en cualquier contexto, relación o situación.
Contrata a un profesional
Como dijimos anteriormente, la madre es un individuo pleno y sagrado en la conciencia colectiva de nuestras sociedades. Decir que se sufre por la madre es entonces muy poco aceptado. La incomprensión y el rechazo a menudo reinan en estas discusiones auténticas y vulnerables.
Por eso es fundamental consultar a un profesional especialista en relaciones intrafamiliares tóxicas. Verbalizar tus emociones y expresar tu día a día en un ambiente neutro es más que vital para tu construcción y tu serenidad. Es fundamental que reconozcas los actos tóxicos de esta persona, ya sea tu madre o un desconocido en internet.
Su lugar como madre de ninguna manera le da derecho a obstaculizar tu libertad, como individuo por derecho propio.
Por lo tanto, consultar a un terapeuta especializado, benévolo y atento le permitirá hacer un balance y ser escuchado. El trabajo terapéutico te traerá el espacio para otorgarte el derecho a existir, frente a una madre cuya influencia materna es muchas veces asfixiante hasta el punto de no vivir más, sino de sobrevivir.
Finalmente, un terapeuta podrá responder a sus preguntas sobre el impacto de una figura materna tóxica en su vida, para vislumbrar un futuro iluminado y sereno, lejos de la influencia materna.
Establece límites
Es sumamente importante aprender a establecer los límites entre uno mismo y el mundo, entre uno mismo y los demás.
- ¿Qué te gusta?
- ¿Qué valores son importantes para ti?
- ¿Qué toleras?
Establezca límites claros y definidos, y no acepte nada más que lo que decida. Sea específico en estas definiciones, ya que a menudo se aplican en los detalles más insignificantes de la vida cotidiana.
EJEMPLO :
Si tu madre no puede evitar señalar que tu cabello es blanco y decides que ya no puedes tolerar esos comentarios, construye un pararrayos. Por ejemplo, puedes responder con el mayor desapego posible (incluso si la rabia crece en ti): “Este nuevo tono no está mal, ¿no?”.
Marcas así el límite de lo que toleras o no toleras, sin alimentar lo que una madre tóxica busca por encima de todo: las emociones.
Aprender a vivir por y para uno mismo
La toxicidad materna es un verdadero trauma en sí mismo. El cuerpo y la mente del hijo de una madre tóxica, sin importar la edad, está envenenado por la toxicidad materna. Sus mentes y cuerpos no les pertenecen por completo y están cautivos de la toxicidad circundante y anclados por tantos años de dolor repetitivo.
Recuperar tu mente es esencial. Pensando en ti mismo, trabajando en ti mismo y pasando tiempo contigo mismo. La terapia, por supuesto, es esencial. Puede ser tan diverso y variado como la terapia psicoanalítica, la hipnosis, la arteterapia, la lectura, las clases de cocina o incluso la jardinería.
Entonces, la recuperación del propio cuerpo, que también preserva los traumas, en particular en el sistema nervioso, es fundamental. Por el deporte o por el Yoga, cuyas terapias especializadas en traumas de esta naturaleza se están multiplicando.
