El perdón es un paso esencial para llevar una vida saludable. Puede ser difícil de aceptar, pero en última instancia es necesario para el bienestar emocional y mental. El perdón requiere que dejemos de lado el resentimiento, los rencores y la ira de acciones o eventos pasados. Nos permite superar los momentos dolorosos y encontrar sanación a largo plazo. Este artículo explorará por qué el perdón es esencial para nuestras vidas y cómo puede ayudarnos a ganar perspectiva en tiempos difíciles.
El perdón, ¿un paso imprescindible?
Este tema del perdón ha estado dando vueltas en mi cabeza durante algunas semanas y se está volviendo cada vez más claro. Estoy muy emocionada de poder compartir con ustedes este viaje que viví durante un año, dos años, y les puedo hablar de una vida real.
Pasé por 10 años de desarrollo personal, 10 años escuché que tenía que perdonar a mis padres. Tengo que perdonarlos por mi porque me hace bien, tengo que perdonarlos por mi, mi vida es mejor perdonándolos, etc.
Por supuesto, cuando escuché la noticia, al comienzo de mi viaje, hice lo que me dijeron. Yo perdono…
Recuerdo el ejercicio donde me decían: “¡Adelante! ¡Perdonar! »
Recuerdo las constelaciones familiares de mi padre ante mí, esta en particular, y debo perdonarlo. Todavía puedo verme gritándole, pidiéndole perdón y queriendo golpearlo, tal vez incluso matarlo, hacer cualquier cosa menos perdonarlo.
Sin embargo, traté de perdonarlo porque eso es lo que me dijeron que hiciera. Esto es lo que necesito hacer para vivir una vida mejor. Obviamente, ese es mi objetivo, así que estoy haciendo todo lo posible para ejecutar.
El desarrollo personal es un camino que nos permite amarnos a nosotros mismos, acoger y reconocer todo nuestro ser, sombras y luces, sea cual sea nuestra historia. Desafortunadamente, muchas veces los mitos del desarrollo personal, estas frases prefabricadas son inapropiadas y nos hacen sentir culpables.
De hecho, cuanto más me obligo a perdonarlos de esta manera, más me lastimo y me traiciono. Traicionó a mi niño interior, este niño herido. Luego, después de eso, comencé a recuperar mi poder.
¿Es el perdón la garantía de una vida mejor?
Para recuperar mi poder, tenía que escuchar mi voz interior y no podía aceptar el perdón. ¡Eso es un gran NO!
No puedo perdonar, no puedo perdonar estas acciones. ¿Por qué debo perdonar a alguien que me lastimó?
Con el tiempo, gradualmente fui capaz de entender y ver sus historias. Hoy, puedo ver el sufrimiento sin necesidad de justificar sus acciones. También puedo entender el dolor que los llevó a lastimarme.
Entonces, pude hacer el trabajo, pero ya no quería obligarme a perdonar a toda costa. Entonces comencé mi vida, forjé mi propio camino, desarrollé mi proyecto, construí la familia de mis sueños.
Hoy, vivo mi vida identificándome lo más posible con quien soy, mis valores y mis aspiraciones. Todos los días, los misterios de mis sueños se revelan, haciéndome más y más realizado, más coherente y más fiel a mí mismo.
No os voy a mentir, ¡no todos los días son tan color de rosa! Por supuesto, hubo momentos de complicación, y esos días todavía existen. La diferencia es que yo sé reconocer y entender que estoy en un torbellino, que algo anda mal y que tengo que cuidarlo, cuidarme. Ya no ocupa mucho espacio en mi vida. Antes, mis problemas eran demasiado grandes para ver la belleza.
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No es lo que elegimos, el perdón nos llega.
Lentamente llegó el perdón, y recientemente perdoné a mi madre.
- No es algo que haga en un día.
- No es algo que yo decida o diga conscientemente.
- No, me acaba de llegar.
Esto implica comprender su vida, empatizar con su sufrimiento, sus experiencias y sus recursos. Y, según mis propias observaciones: tuve un gran día.
Reflexionando sobre esto: En cierto modo, si estoy aquí, tal vez sea porque he pasado por lo que he pasado.
Siempre estoy atascado adivinando porque al final nadie puede saber quién sería si no viviera su historia tal como es. No sabía quién sería, qué haría o dónde estaría en mi vida. Pero sé que todo lo que he pasado me ha llevado a donde estoy hoy.
Estoy muy agradecida por esto y muy satisfecha de poder transformar este dolor en algo más hermoso y noble.
El perdón no es algo que yo decida, simplemente sucede.
Un día me pregunté: “¿Qué es lo más importante para mí? »
Era el cumpleaños de mi madre. Todo el día estuve introspectivo. A veces no tengo ganas de llamarlo, ya veces siento que tengo que hacerlo. Me tomó un momento calmarme y opté por llamarla.
Sí, me hizo sufrir, pero hoy ya no sufro. Así que esto es lo que hice, ¡y fue la primera vez que mi mamá lloró!
¡Debo admitir que lo hice llorar varias veces a lo largo de los años mostrándole mi experiencia y todos mis antecedentes! Pero allí, por primera vez, la conmovió el acto.
¡Mi hijo y yo quedamos conmovidos, su nieto lo llamó y le cantamos “Feliz cumpleaños”!
Llega el perdón.
¡Lo más importante eres tú!
Lo que quiero transmitir aquí es que no tienes que perdonar a quienes te han hecho sufrir, lastimarte. No tienes que hacer esa elección. No tienes que obligarte a perdonar para ser feliz. Sigue tu propio camino y construye tu vida para hacerte feliz y realizado. Elígete y sé la mujer que sueñas ser.
Sí, tu historia puede ser difícil y llena de cicatrices, pero recuerda que una experiencia traumática no es inevitable y puedes alejarte de ella. ¡Esto no es un defecto!
Tienes el poder de elegirlo, como la historia, ¡la búsqueda exitosa te convierte en un superhéroe para esta historia!
Lo más importante para ti en este momento es cuidarte y satisfacer tus propias necesidades para que puedas crear una vida plena. Al tomar conciencia de lo que es necesario para lograr la armonía en tu vida, puedes decidir acudir a un profesional.
Elige con cuidado lo que te conviene, ya sea terapia, acompañamiento, ve a buscar a alguien que sea realmente capaz de acompañarte en este camino.
Si alguna vez ha de llegar el perdón, llegará. Él puede entrar poco a poco, paso a paso, o un día simplemente puede tocar el timbre de tu puerta, y entonces sentirás que realmente has perdonado. ¡Lo sentirás, no solo en tu cabeza, en tu corazón, en tu cuerpo, en tu vida!
Porque en algún lugar perdonar a tus padres o a alguien que abusó de ti es restaurar una parte de lo que eres, es encajar.
Podemos hacer esto cuando vemos por lo que hemos pasado para convertirnos en quienes somos hoy y en esa otra persona que amamos.
Protégete de los excesos en el desarrollo personal.
Por eso no podemos hacer esa elección, ni obligarnos a tratar de perdonar. Cada vez que te dicen que tienes que perdonar, necesitas esto o aquello para una vida mejor. Olvidar.
No funciona, solo te lastima, te dice que tu eres el culpable, no puedes perdonar a la persona que te lastimó por lo que no eres lo suficientemente espiritual o alineado, ¡sintonízate!
¡Esto se llama culpa espiritual!
¡No no no!
Para nada.
El perdón es otra cosa, surge naturalmente cuando ves en quién te has convertido y amas tu vida.
