El matrimonio es un compromiso de por vida, pero a veces las relaciones pueden enfrentar dificultades y luchas. Los problemas matrimoniales pueden ser causados por muchos factores, incluidos problemas de comunicación, confianza o financieros. No importa la causa, es importante entender que las parejas no están solas al enfrentar problemas maritales; muchas parejas han experimentado luchas similares en sus matrimonios. También es importante que las parejas conozcan los recursos que pueden ayudarlos a identificar y resolver cualquier problema matrimonial que puedan estar experimentando.
Problemas matrimoniales y lo que puede hacer al respecto
Muchas personas llegan al matrimonio esperando tener una relación perfecta, una relación en la que no haya discusiones ni conflictos. Otro concepto erróneo común es que estas luchas matrimoniales indican un problema entre una pareja y señalan que no pueden resistir el desafío de mantener la relación. ¡Eso definitivamente no es cierto! El conflicto es de esperarse en una relación, y la forma en que lo manejan como pareja determina la fuerza y la salud de la relación.
Si te has encontrado leyendo este artículo y tú y tu pareja están teniendo problemas maritales, o si estás en una situación en la que aún no estás casado, pero lo estás pensando, querrás ver qué algunos de los problemas matrimoniales más comunes son y qué debe hacer al respecto antes de que se conviertan en un problema para usted.
Después de todo, si saben cómo resolver problemas de relación, manejar el problema y los dos están dispuestos a hacer el trabajo necesario, no puede ser un problema, ¿verdad? Al revisar la guía completa que hemos elaborado a continuación sobre los problemas comunes del matrimonio y los consejos para manejar los problemas matrimoniales, puede repasar algunos de los problemas que la mayoría de las parejas enfrentan durante su matrimonio y aprender un poco sobre lo que debe hacer si te encuentras con el mismo problema en la carretera.
Problemas matrimoniales comunes
El problema: los suegros
Puede pensar que sus suegros son personas increíbles y que nunca podría tener un problema con ellos, y para algunas personas, esto es cierto. Sin embargo, eso no significa que los problemas de relación comunes no surjan más adelante para algunas personas, y es muy posible que te encuentres en esta situación. Tus suegros están compitiendo contigo por la atención de su hijo, y eso puede ser difícil de aceptar para ellos.
Es posible que comiencen a entrometerse con más frecuencia o que sientas que estás perdiendo a tu pareja porque está constantemente con sus padres en lugar de contigo. Tus suegros pueden eventualmente comenzar a abrir una brecha entre tú y tu pareja, ya sea intencionalmente o no, y necesitas saber que tu pareja está de tu lado.
La solución: sentarse y hablar con ellos sobre esto juntos
La única forma de detener un problema en el matrimonio causado por una parte externa es sentarse con su pareja y discutir el problema con sus padres. Es posible que sus padres inicialmente no quieran escuchar. Aún así, cuando escuchen las palabras provenientes de su hijo o hija, tendrá más peso y podrá crear con éxito límites que funcionen para todos los involucrados y evitar que crezca el conflicto.
El problema: problemas financieros
El dinero hace que el mundo gire, y cuando no ingresa suficiente, o no se administra adecuadamente, puede causar una tensión severa en su relación. Los problemas financieros son uno de los principales problemas por los que las parejas pelean, y sucede ya sea que haya muy poco dinero, la cantidad justa de dinero o demasiado dinero. Sin embargo, pelear por la situación del dinero no resuelve ningún problema real, lo que nos lleva a nuestra siguiente solución…
La solución: formular un plan financiero y pautas
Cuando tenga tiempo, siéntese con su pareja y revise sus finanzas. Mire cuánto está ganando, cuánto necesita ganar y qué tipo de facturas está pagando actualmente. Una vez que tenga una descripción completa de sus fuentes de ingresos y cuánto gasta en su estilo de vida, elabore un presupuesto razonable que le muestre cuánto debería gastar y cuánto debería ganar.
¿No estás ganando lo suficiente? ¿Lo estás gastando en las cosas equivocadas? ¿Tienes más dinero del que sabes cómo usar? Tómese un tiempo para evaluar su situación financiera. Al hablar sobre el dinero, cómo gastarlo, cuánto estás ganando, cuánto ahorrar y qué quieres hacer con él, vas a establecer pautas futuras que ayudarán a reducir el conflicto, mejorar tu relación. , y reduce drásticamente el número de peleas que tienes.
El problema: ayudar en la casa
Si bien todos disfrutaríamos de la facilidad de tener una casa que se cuidara sola y no requiriera mantenimiento, parte de ser socios es trabajar juntos para encargarse de las tareas y asegurarse de que la casa se limpie y mantenga adecuadamente. Sin embargo, cuando se agrega una agenda apretada a la mezcla, y para algunas parejas, niños, rápidamente se convierte en un problema por el que muchas parejas comienzan a discutir. ¿Entonces que puedes hacer?
La solución: crear un cuadro o horario de tareas
Aunque puede parecer un poco infantil para algunos, crear un cuadro o horario de tareas es una forma extremadamente útil de desglosar las responsabilidades del hogar, asignarlas a un compañero y asegurarse de que cada mitad sea responsable y cumpla con su trabajo asignado. La mejor parte de esta solución es que puedes descubrir qué es lo que más te gusta hacer y luego dividirlo, para que ambos obtengan lo que quieren. Tal vez odias los platos y tu pareja odia pasar la aspiradora, lo que te permite decidir una compensación permanente. Siempre pasarás la aspiradora si ellos siempre lavan los platos. Eso está perfectamente bien, pero ambos deben estar de acuerdo y sentirse cómodos con el trato. Una vez que lo haya descubierto, debería poder continuar mientras experimenta poca resistencia.
El problema: mala vida sexual (o intimidad)
La mala vida sexual es un problema matrimonial que debe abordarse. Puedes pensar que tu vida sexual está bien, pero estar bien no va a ser suficiente para siempre, ¿verdad? Algunas parejas pueden tener una vida sexual terrible, pero ocultarán ese hecho a su pareja como una forma de ahorrar sus sentimientos. Esto continuará hasta que el sexo parezca desaparecer por completo hasta que uno de los miembros de la pareja dé a conocer sus sentimientos o hasta que estos problemas se extiendan a otras áreas de su vida. La mala vida sexual puede tener un impacto serio en una relación y, a menudo, es una de las principales razones por las que las parejas pelean.
Tú y tu pareja deben ser abiertos y honestos el uno con el otro sobre lo que quieren y esperan en el dormitorio. Si sus necesidades no estuvieran satisfechas en otras áreas de la relación, ¿se apresuraría a retener esa información? Se espera honestidad y franqueza, y ni usted ni su pareja deben juzgar al otro por lo que pueden querer o cómo se sienten acerca de sus sesiones sexuales actuales. Es importante discutir esto y analizarlo en profundidad para garantizar que se satisfagan las necesidades de cada socio. Esto incluye cosas como la frecuencia con la que vas a tener relaciones sexuales y cómo sucede. Al ser abierto y honesto, puede construir su relación sexual y mantenerla como desea.
El problema: falta de aprecio o atención
Cuando iniciamos una relación con alguien por primera vez, estamos completamente involucrados con esa persona, y le brindamos tanta atención y aprecio cuando tenemos la oportunidad. Sin embargo, esta cantidad de aprecio y atención puede disminuir con el tiempo, dejando a tu pareja con la sensación de que ya no la cuidan ni la aprecian. Si bien este rara vez es el caso, este sentimiento puede causar problemas entre usted y su pareja y hacer que sea más difícil llevarse bien con su pareja.
La solución: Exprimir más afecto en su agenda
Mientras que otros aspectos de su vida requerirán una inmensa cantidad de tiempo y energía, su ser querido es una prioridad y debe tratarlo como tal. Tómate un tiempo para preguntarles qué cosas extrañan que solías hacer. ¿Qué los hace sentir amados? ¿Cómo podrías conectarte mejor durante la semana? Una vez que tenga una mejor idea de lo que están buscando, descubra cómo puede programar esas pequeñas cosas en su día y hacer un esfuerzo para cumplirlas. No querrás que tu pareja sienta que ya no importa, y las cosas más pequeñas pueden marcar una gran diferencia.
El problema: problemas con la comunicación
La comunicación adecuada es vital para una relación saludable y, para la mayoría de las parejas, surgen algunos problemas en el camino que dificultan esta capacidad de comunicarse. Cuando una pareja no puede comunicar sus sentimientos o las dos personas involucradas en la relación no pueden escuchar y resolver los problemas, los conflictos continúan creciendo. Los problemas crecen más y más hasta que parece insuperable. Después de un tiempo, las parejas pueden creer que la única solución viable es separarse debido a la relación seriamente problemática.
La solución: busque herramientas y recursos de comunicación
Aprender a comunicarse puede ser difícil, especialmente si una pareja ha adquirido el hábito de pelear y tiene mucho resentimiento, lo que les dificulta cambiar su forma de ser. Sin embargo, hay esperanza, y existen herramientas y recursos más que suficientes que pueden ayudarlo a comunicarse mejor con su pareja. Si hay voluntad, hay un camino, que se aplica a aprender a comunicarse.
El problema: diferencias en la moral y los valores
Si bien las similitudes sorprendentes pueden presentar su grupo de problemas, las diferencias importantes en la moral y los valores pueden crear fricciones entre las parejas que llevan un estilo de vida determinado o crían a los hijos. Por ejemplo, si un individuo tiene una religión muy diferente a la de su pareja, no es fácil hacer ciertas cosas juntos.
La solución: llegar a un compromiso
En una relación, no puede esperar que una pareja abandone por completo sus valores, moral y creencias a cambio de los suyos. Tienes que ser respetuoso con las creencias de tu pareja como esperarías que lo hicieran por ti. En lugar de luchar contra ellos o permitir que la situación cree un conflicto, determina cómo puedes comprometerte y encontrarte en el medio o negociar de vez en cuando para satisfacer a cada socio. Puede ser difícil, pero se puede llegar a un compromiso si busca lo suficiente y realmente piensa en posibles soluciones.
El problema: demasiado estrés
Seamos realistas: la vida adulta es dura, y hacer malabarismos con la cantidad de cosas que tenemos que hacer en nuestra vida diaria puede crear tensión en todo lo que hacemos. Cuando está extremadamente estresado, y cuando su pareja se convierte en la salida de este estrés o está muy estresada, es probable que su temperamento sea mucho más corto y tenga menos paciencia de lo que normalmente tendría. Si permite que sus emociones dicten sus acciones, este estrés puede convertirse rápidamente en expresiones de ira, lo que crea un conflicto innecesario y hace que usted y su pareja peleen más de lo normal.
La solución: encuentre actividades para aliviar el estrés
Cuando permite que el estrés se convierta en un factor determinante en los problemas de su relación, está permitiendo que algo que no puede controlar tome el volante. La verdad es que hay muchas maneras de reducir el estrés para que pueda tomar el control de su vida y evitar problemas de relación que no deberían haber surgido. Ya sea que esto se presente en forma de meditación o tomando más tiempo personal, existen muchas actividades para aliviar el estrés que pueden ayudarlo a lograr esto.
El problema: los celos o la infidelidad
Por lo general, entramos en una relación con alguien porque había una atracción física hacia ellos, pero muchas parejas se preguntan, ¿qué pasa si mi pareja siente lo mismo por otra persona? Es una buena pregunta, pero que plantea muchos problemas. Los celos pueden indicar una falta de confianza en la relación, y en el caso de parejas en las que uno de los dos ha engañado al otro, esta desconfianza y celos están justificados. La primera situación a menudo es mucho más fácil de reparar que la segunda, pero ambas pueden solucionarse si ambas partes continúan la relación.
La solución: determinar de dónde provienen los celos y solucionarlo
Si tu pareja no te ha sido infiel y no se ha violado la confianza, los celos suelen ser un tema personal. Pregúntate a ti mismo, ¿por qué estoy celoso? ¿Por qué no confío en mi pareja? ¿Qué inseguridades están impulsando estos sentimientos y qué puedo hacer para detenerlos en su camino? Si los celos provienen de la infidelidad, entonces se debe abordar este problema y se debe reconstruir la confianza. Puede reconstruir la confianza perdonando el pasado, siguiendo adelante y haciendo un esfuerzo para mostrarle a su pareja que realmente está involucrado en esta relación. Con el tiempo y con la dedicación adecuada, la confianza y la relación se pueden reconstruir lentamente.
El problema: la falta o la violación de los límites
Debes tener límites o expectativas para tu pareja que deben cumplir. Sin embargo, no todos los socios los han establecido o tienen un socio que viola continuamente estos límites. Piense en los límites como una cerca. Se construyen vallas para evitar que las personas crucen las líneas de forma inaceptable. Sin estas cercas, las personas pueden pisar su propiedad cuando lo deseen. Ya sea que su pareja actúe de manera inapropiada o que lo obligue a hacer cosas que no quiere, esta violación de los límites puede causar una cantidad significativa de estrés en una relación.
La solución: establecer límites inquebrantables
Si aún tiene que establecer límites o si su pareja aún no conoce sus límites, es importante sentarse y discutirlos con su pareja para que tenga una idea clara de lo que espera. Si ha establecido estos límites y su pareja aún elige cruzar esos límites. Debe comunicarse con alguien que pueda ayudarlo y encontrar una solución a su incapacidad para reconocer y respetar los límites.
Si usted y su pareja tienen dificultades para hablar sobre estas cosas o no saben cómo resolver algunos de los problemas que tienen, es hora de comenzar a buscar un terapeuta. Un terapeuta te ayudará a superar los problemas que tengas y te dará las herramientas necesarias para que ambos puedan ayudar a mejorar su relación. Con ReGain. Es una excelente manera de obtener ayuda sin preocuparse por cómo programarla. Si cree que puede beneficiarse de esta forma de ayuda o desea comenzar con su ser querido, búsquelo hoy y comience una nueva. vida con tu pareja.
Preguntas frecuentes (FAQ):
¿Cuáles son los signos de un matrimonio fallido?
Los problemas matrimoniales comunes que pueden indicar que un matrimonio está en problemas incluyen más interacciones negativas que positivas, comunicación deficiente o falta de comunicación total, disminución de la intimidad sexual (también llamado “matrimonio sin sexo”) y ya no priorizar pasar tiempo juntos. La presencia de cualquiera de estos problemas puede indicar serios problemas en la vida matrimonial que es importante abordar.
Si tiene problemas matrimoniales, puede considerar probar la terapia de pareja. Los problemas de asesoramiento matrimonial en línea, como Regain, brindan sesiones asequibles con un terapeuta autorizado desde la comodidad de su hogar. Trabajar con un terapeuta le permitirá a usted y a su pareja procesar los problemas del matrimonio mientras desarrollan habilidades de comunicación saludables y herramientas para reconstruir un matrimonio feliz.
¿Cuáles son las 10 razones principales por las que los matrimonios fracasan?
¿Cuáles son algunos de los desafíos en el matrimonio?
Los problemas comunes de las parejas casadas incluyen la falta de habilidades de comunicación saludables, problemas de confianza, abuso, diferencias sexuales y expectativas poco realistas de la vida matrimonial. La falta de intimidad sexual es un problema común que enfrentan muchas parejas casadas y que, con el tiempo, puede hacer que uno de los miembros de la pareja se sienta no deseado, solo o rechazado. Si está experimentando desafíos en su matrimonio, puede considerar comunicarse con un profesional de salud mental con licencia o investigar programas de asesoramiento matrimonial en línea como Regain.
¿Cuáles son los 25 problemas de relación más comunes?
Un artículo que analiza 25 problemas comunes en un matrimonio enumera todo, desde problemas de confianza, malas habilidades de comunicación, no priorizar el tiempo que pasan juntos, problemas financieros, diferencias en la intimidad sexual y falta de aprecio como barreras para un matrimonio feliz.
¿Cuándo dejarlo en un matrimonio?
Decidir terminar un matrimonio es un proceso que se ve diferente para cada individuo. Si aún no lo ha hecho, busque programas de asesoramiento matrimonial en línea como una forma de procesar los problemas matrimoniales con un terapeuta autorizado. Regain ha sido reconocida como la mejor plataforma de asesoramiento matrimonial en línea, especialmente para parejas con agendas ocupadas.
¿Cuáles son los primeros signos de divorcio?
Los problemas matrimoniales comunes que pueden surgir con el divorcio incluyen tener tantas interacciones negativas como positivas, mala comunicación, críticas o desprecio constantes, y dejar de priorizar pasar tiempo juntos. Otro problema común al que se enfrentan muchas parejas casadas es la falta de intimidad sexual, lo que lleva a otros problemas como la infidelidad o una conexión disminuida en general.
¿Cuál es la razón #1 para el divorcio?
La investigación ha encontrado que el problema más común #1 que conduce al divorcio en Estados Unidos son los problemas de dinero. Las malas habilidades de comunicación cuando se trata de finanzas pueden causar estragos en la dinámica de las parejas casadas. Otros problemas matrimoniales comunes que pueden conducir al divorcio incluyen la falta de intimidad sexual, la infidelidad, la diferencia de valores o prioridades y el abuso.
Si enfrenta factores estresantes financieros que están causando desafíos en su matrimonio o cualquier otro problema matrimonial, usted y su pareja pueden beneficiarse al buscar el apoyo de un terapeuta autorizado. Los programas de consejería matrimonial en línea, como Regain, brindan una vía asequible y conveniente para resolver los problemas matrimoniales y desarrollar herramientas saludables para mejorar su matrimonio.
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