La berberina es un suplemento herbal con una larga historia de uso en la medicina tradicional china. Recientemente ha atraído la atención como una ayuda potencial para la pérdida de peso y la salud metabólica, pero aún no se ha determinado la dosis adecuada. En este artículo, revisaremos la evidencia disponible sobre la berberina para bajar de peso y brindaremos orientación sobre cómo integrarla de manera segura en su estilo de vida. También discutiremos los posibles efectos secundarios que debe tener en cuenta antes de tomar suplementos de berberina.
Hecho Verificado ✔️ y Revisión Médica ⚕️
Los beneficios de la berberina en tu salud
La berberina es beneficiosa para la salud. Extraído del agracejo, este ingrediente activo natural tiene sorprendentes propiedades terapéuticas. Es mejor conocido por sus efectos contra la diabetes. La berberina es sin duda una de las sustancias naturales más virtuosas que existen. Reconocido por sus poderes terapéuticos, se utiliza desde hace 2500 años en la farmacopea tradicional asiática.
Incluso hoy en día, la berberina se recomienda en la medicina herbal moderna para tratar diversas dolencias. Sus sorprendentes propiedades lo convierten en una alternativa de elección para tratar ciertas patologías modernas sin los efectos secundarios de las drogas farmacéuticas. Concéntrate en la berberina, tu poderoso aliado para la salud.
- ¿Qué es la berberina y de dónde viene?
- Los beneficios de la berberina
- ¿Cómo usar la berberina?
- ¿Qué es la berberina y de dónde viene?
La berberina es un principio activo natural extraído de plantas pertenecientes a la familia de las berberidáceas. Se encuentra en grandes cantidades en el agracejo, al que debe su nombre científico Berberis vulgaris. También está presente en altos niveles en el sello de oro, la coptis, el árbol de la cúrcuma, la uva de Oregón y el filodendro.
La planta de berberina se cultiva en todo el mundo. Por otro lado, su uso terapéutico tiene su origen en India y China, en la medicina china y ayurvédica.
Los beneficios de la berberina para adelgazar
Su acción equilibrante sobre la enzima ampK otorga a la berberina un papel en el tratamiento de determinadas patologías. De hecho, esta enzima coordina el metabolismo energético y regula la producción, el almacenamiento y la eliminación de lípidos y carbohidratos. Actúa a varios niveles de la célula para contribuir al tratamiento de patologías como diabetes, obesidad, colesterol, infección urinaria, etc. Sin embargo, su consumo amerita precauciones.
Berberina para la diabetes
Se sabe que la berberrina es beneficiosa para el azúcar en la sangre. Es objeto de varios estudios científicos que han demostrado su eficacia para reducir los niveles de azúcar en sangre. Al regular el azúcar en la sangre, la berberina ayuda a combatir la diabetes tipo 2 de la misma manera que la metformina.
Además, la diabetes de berberina estimula la sensibilidad de las células a la insulina. Esto permite que este último ejerza su función hipoglucemiante en caso de exceso de azúcar en la sangre.
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Durante miles de años, la medicina china ha utilizado la berberina como tratamiento natural para la infertilidad y especialmente para el síndrome de ovario poliquístico. Esta enfermedad hormonal se explica por una insensibilidad de las células a la insulina, lo que empuja al cuerpo a producir más. Este aumento en los niveles de insulina actúa sobre los ovarios haciendo que segreguen un exceso de testosterona. La capacidad de la berberina para sensibilizar las células a la insulina es clave para limitar la secreción de insulina y testosterona de los ovarios.
Pérdida de peso con berberina
Como parte de una dieta de adelgazamiento, la berberina se toma como suplemento dietético para regular el almacenamiento de grasa en los tejidos. Ayuda a disminuir el IMC (Índice de Masa Corporal) y a una pérdida de peso significativa al activar la enzima AMPK que transforma la glucosa y los lípidos en energía celular.
Colesterol
La berberina regula los niveles de grasa en el cuerpo. Su acción sobre la enzima AMPK ayuda a reducir el nivel de colesterol malo.
Berberina para candida
La candidiasis es una infección causada por la multiplicación de candida, una levadura presente en el intestino y en la boca. Gracias a su actividad antimicrobiana, la berberina es un candidato natural perfecto para combatir la candidiasis. Mata las bacterias que contribuyen al crecimiento de la cándida, estimula los antifúngicos más fuertes y ayuda al intestino a reponer las bacterias buenas.
Acné
El acné a menudo se atribuye al desequilibrio hormonal y a la mala alimentación. En ambos casos, la berberina para el acné reduce la aparición de granos en la piel al limitar la producción de insulina. Además, sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias actúan sobre el sistema digestivo para eliminar las toxinas responsables del acné. Al mismo tiempo, acelera la curación del acné y previene futuros brotes.
La berberina ayuda a combatir el cáncer
La berberina ayuda a combatir el cáncer bloqueando el ciclo celular de las células tumorales. Al activar la enzima AMPK y estimular la proteína p53, desencadena la autodestrucción de las células cancerosas. También inhibe la formación de metástasis y bloquea la angiogénesis que alimenta los tumores.
Infecciones del tracto urinario
La acción de la berberina contra las bacterias la convierte en un excelente complemento para tratar infecciones del tracto urinario en homeopatía. Elimina malas cepas de bacterias como estafilococos, estreptococos, Klebsiella, Escherichia coli y muchas otras.
Tomar berberina para la depresión
La berberina puede ayudar a las personas deprimidas al aumentar los niveles de dopamina y serotonina en el cerebro, las hormonas de la felicidad. Además, reduce la inflamación en el cuerpo que a menudo resulta de un estado de depresión.
Artritis y salud de las articulaciones
Las propiedades antiinflamatorias de la berberina alivian el dolor y la inflamación de las articulaciones debido a la artritis. También inhibe la formación de osteoclastos, causantes de la osteoporosis.
Sistema inmunitario
Los beneficios para la salud de la berberina son numerosos. Como has visto, combate bacterias, virus y hongos. Reequilibra el metabolismo energético y contribuye a la lucha contra determinadas infecciones. En general, la berberina es un excelente suplemento dietético para estimular el sistema inmunológico.
¿Cómo usar la berberina para bajar de peso?
Disponible en forma de polvo, cápsula o tableta, la berberina se toma tres veces al día: mañana, tarde y noche, antes de cada comida. En cuanto a la cuestión de la dosificación, no existe una recomendación oficial. Sin embargo, es mejor no exceder los 900 miligramos por día para evitar cualquier riesgo de sobredosis.
Sin embargo, tomar berberina está contraindicado para niños pequeños y mujeres embarazadas. De todos modos, siempre es recomendable buscar el consejo de un médico antes de consumir berberina.
Berberina para adelgazar y adelgazar con más facilidad
¿Cómo podemos consumir berberina para adelgazar? ¿Es realmente efectivo para bajar de peso? ¿Cuál es la conexión entre la berberina y la activación de AMPK? ¿Y cuáles son las interacciones medicamentosas y los efectos adversos?
Todo sobre los posibles beneficios para la salud de la berberina
La berberina es una molécula que tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo humano o animal, lo que le ha valido una reputación de oro con todos los medicamentos, ya sean clásicos, suaves, asiáticos…
Actúa como un agente hipoglucemiante oral, es decir, regula los niveles de azúcar en la sangre cuando se consume, mientras que tiene varios otros beneficios como actividades antidisplidémicas, antiobesidad y antiinflamatorias. entre otros.
Hoy en día, al ser reconocida en la medicina herbal, es posible encontrar berberina en el comercio de venta libre en forma de cápsulas, pero también en los supermercados en forma de mermeladas.
Nota: La berberina es muy utilizada en fitoterapia y por una buena razón, se extrae de ciertas plantas y arbustos ricos en esta molécula natural.
Revisión de berberina para bajar de peso.
La berberina puede ser una gran aliada si quieres hacer dieta para perder peso y recuperar una figura soñada.
Aquí tienes una lista de los efectos que tiene esta molécula en nuestro organismo para que entiendas mejor sus efectos beneficiosos para la pérdida de peso, y muchas cosas más.
Con una actividad metabólica de reducción de los niveles de glucosa en sangre, este efecto es independiente de la insulina, es decir, que no tiene vínculos directos o indirectos con la insulina.
Suplemento de berberina Reduce los lípidos en sangre
La berberina tiene un poder regulador del nivel de lípidos en la sangre al activar un metabolismo responsable de la creación de energía que usaremos para vivir con buena salud gracias a los lípidos y carbohidratos.
Por lo tanto, esta acción ayuda si estás a dieta y te falta energía.
La berberina puede ayudar a la regulación de los niveles de azúcar en la sangre
Actividad metabólica de reducción de los niveles de glucosa en sangre, este efecto insulinodependiente, es decir, que no tiene relación directa o indirecta con la insulina, proviene de lo que se denomina inhibición de la función mitocondrial, evento que se produce en el interior de nuestras células, a partir de la estimulación de glucólisis y activación de la vía AMPK.
La glucólisis es el fenómeno de absorción de glucosa por parte de nuestras células y la producción de energía gracias a esta última. Todas estas acciones tienen lugar a nivel celular.
Inhibición de la formación de adipocitos
Los adipocitos son células presentes en el tejido adiposo, popularizando este término científico, en la grasa que tenemos en exceso en nuestro cuerpo.
La berberina ayuda a inhibir este tejido adiposo ayudando a una acción hormonal a nivel celular evitando la propagación y sobre todo la creación de adipocitos.
Activación de berberina y AMPK
La activación de amPK en la proteína quinasa activada por monofosfato de adenosina inglesa que es una enzima que juega un papel importante en muchos procesos metabólicos, particularmente la activación de la energía producida dentro de nuestro organismo de cara a la asimilación de los alimentos y por lo tanto nutrientes que el cuerpo utiliza. para hacernos vivir bien.
amPK controla la producción, almacenamiento y eliminación de grasas y carbohidratos por parte de nuestro organismo.
Una tasa de producción normalizada de AMPK conduce a un buen funcionamiento metabólico y celular al mismo tiempo que protege al cuerpo de las llamadas enfermedades metabólicas crónicas como la diabetes, el colesterol y la obesidad.
Varios estudios han probado la acción de la berberina en la activación de la producción de esta enzima tan importante.
Berberina para la dosis de pérdida de peso “dosificación”
Si consumes productos naturales como las jaleas a base de berberina, no tienes que preocuparte por la dosis porque no corres peligro.
La berberina está disponible sin receta en farmacias, así como en herbolarios especializados y herboristerías en forma de cápsulas.
Siga siempre las instrucciones de la caja o las que le dé su farmacéutico o herbolario.
De lo contrario, una dosis diaria de entre 300 y 900 mg según su sexo y su edad es suficiente para disfrutar de los beneficios de esta molécula. Más allá de eso, corre el riesgo de una sobredosis que puede tener consecuencias perjudiciales para su cuerpo.
Interacciones medicamentosas con berberina
La berberina interactúa con muchas sustancias, incluidas las hormonas sexuales como la testosterona, así como con una lista bastante larga de medicamentos, incluidos algunos medicamentos contra el cáncer, al tiempo que compromete la eficacia de una gran cantidad de tratamientos.
Es por eso que si está tomando medicamentos, no tome berberina sin consultar a su médico.
Berberina para bajar de peso: Efectos adversos y contraindicaciones
Si no tienes cuidado con la dosis de tu cura de berberina para bajar de peso, puedes sufrir los siguientes síntomas: Diarrea, calambres, problemas de reflujo gástrico y cambios notorios en las heces.
Aunque se han realizado varios estudios sobre los temas, todavía no está permitido que las personas que padecen diabetes consuman berberina porque el riesgo de sobredosis puede ser realmente dañino para ellos.
Si sufre de diabetes, ¡no consuma berberina sin el consejo de su médico! Las mujeres embarazadas y lactantes no deben consumirlo sin el consejo de un médico.
El mejor suplemento de extracto de berberina hcl – Berbamax
Berbamax es una excelente opción para cualquiera que busque aprovechar al máximo su suplemento de extracto de berberina HCl. Contiene una poderosa dosis de 500 mg de berberina HCl pura, que es más que suficiente para proporcionar los beneficios para la salud asociados con este extracto de planta natural.
Berbamax también incluye otros potentes extractos botánicos como Ashwagandha y Turmeric, que pueden ayudar a mejorar los efectos de la berberina y brindar beneficios adicionales para la salud. El suplemento se fabrica en una instalación registrada por la FDA en los Estados Unidos y se prueba su pureza y potencia antes de su lanzamiento al mercado. Esto garantiza que obtenga un producto de alta calidad que lo ayudará a lograr resultados óptimos de su régimen de suplementos.
Bibliografía
https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/1126.html
https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/weight-loss/expert-answers/phentermine/faq-20057940
https://www.tuasaude.com/es/berberina/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1126/berberina
https://www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/berberine
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