Vamos a hacer algo bien o mal acerca de la hipnosis aqui. De hecho, hay muchos conceptos erroneos al respecto. Por lo tanto, intentare desmitificar la hipnosis, explicarles que es realmente y que se puede hacer realmente. Lo que te espera: ?siempre decimos la verdad bajo hipnosis, verdadera o falsa? Te olvidas de lo que haces bajo hipnosis, ?no? ?La hipnosis realmente funciona? Hipnosis, ?real o no?
Hecho Verificado ✔️ y Revisión Médica ⚕️
Es la Hipnosis Real? Real o Falso?
Primero, sentemos las bases: si, la hipnosis funciona (de lo contrario, ni siquiera hablaria de ello). Realmente funciona (al menos para algunas personas) y el pendulo es solo un accesorio no esencial. Sin embargo, muchas personas sospechan (y tienen razon) o le temen. De hecho, hay muchos mitos sobre la hipnosis. Asi que ahora respondere una lista de preguntas sobre la hipnosis, en forma de “verdadero o falso”.
La hipnosis ayuda a relajarse: ?verdadero o falso?
Es verdad . Solemos empezar con ejercicios para relajarnos y despejar la cabeza. Pone en un estado mental favorable al trance hipnotico, que en si mismo es favorable a las sugestiones.
Ademas, despues de una sesion (terapeutica o de espectaculo), por lo general te sientes muy relajado.
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Y entonces, para lograr una buena hipnosis, el hipnotizado debe soltarse. ?Que buenas razones para decir que la hipnosis te permite relajarte!
?Puedes hipnotizarte a ti mismo: verdadero o falso?
Es verdad . Existen metodos de autohipnosis, lo que significa que puedes autohipnotizarte (es un poco como meditar: lo haces concentrandote en tu respiracion o en un punto especifico).
Pero siempre es preferible acudir a un terapeuta porque poner el trance hipnotico no es facil y, sobre todo, porque nunca estas a salvo de un accidente. De hecho, puede relajarse tanto bajo hipnosis que puede caerse y lastimarse.
Pero en la vida cotidiana, la gente tiende a hipnotizarse sin darse cuenta. Piensa en tu abuela que dice: “yo tejo, me relaja”. Lo mas probable es que sea tu metodo personal de autohipnosis… ?sin siquiera saberlo! En cuanto una practica detiene la mente, te permite escapar, sin ver pasar el tiempo y abrirte a la imaginacion… ?entonces es hipnosis!
Gracias a la hipnosis tenemos mas acceso a nuestras capacidades internas, ?es esto cierto?
Es verdad . Es un camino directo al inconsciente. Por tanto, puede dar acceso a recuerdos o conocimientos que tendriamos ocultos.
Sin embargo, hay que tener cuidado porque bajo hipnosis se pueden crear falsos recuerdos de una situacion. Del mismo modo, puedes olvidarte de las cosas.
Advertencia: durante un espectaculo, no es raro que un hipnotizador pierda la memoria de su persona hipnotizada. No por vida, en minutos, para que olvides tu nombre, por ejemplo.
La amnesia puede durar solo unos minutos, pero si la hipnosis trae recuerdos, esos recuerdos pueden persistir.
La hipnosis puede liberar las emociones que tienes en lo mas profundo, ?es verdad?
Si, tienes menos filtros en hipnosis y tienes mas acceso a tu inconsciente.
Como resultado, es completamente posible revivir recuerdos o cosas que habrian capturado una emocion en nosotros.
La hipnosis es magia: ?verdadero o falso?
No, es algo que no es magia, no es magia. La ciencia incluso esta comenzando a usarlo cada vez mas… especialmente en medicina.
?Es una forma natural de usar los poderes profundos de tu cuerpo y mente!
El hipnotizador tiene poderes: ?reales o no?
Incorrecto Convertirse en hipnotizador no te otorga superpoderes. La hipnosis es algo que puedes ensenar y aprender, pero no es un regalo. No hay nada sobrenatural al respecto. Este es un conjunto de tecnicas que practicamente cualquier persona puede aprender y practicar.
Bajo hipnosis, dormimos: ?verdadero o falso?
Incorrecto Aunque “hipnos” significa dormir en griego. Cuando estas en trance, no estas en una fase de sueno. Quiero decir, en cierto modo, ?si! La hipnosis es similar al sueno profundo porque el cuerpo parece estar dormido. Pero, de hecho, la mente siempre esta despierta: permanecemos muy conscientes. A veces incluso puede encontrar que esta mucho mas concentrado en algo que si no estuviera hipnotizado.
Entonces, podriamos decir que en un trance hipnotico, ?solo tenemos la apariencia de dormir!
La hipnosis solo funciona en personas que pueden ser influenciadas, ?es eso cierto?
Incorrecto Es cierto que hay personas que son mas o menos reactivas. Incluso aquellos que no son francamente receptivos. Pero eso no significa que la hipnosis solo funcione en mentes debiles o personas que pueden ser influenciadas.
Tambien debes saber que solo un porcentaje muy pequeno de la poblacion puede entrar en hipnosis PROFUNDA. E incluso cuando se trata de hipnosis normal, no somos muy receptivos… pero muchas personas pueden ser hipnotizadas.
Afortunadamente, no es necesario entrar en hipnosis profunda para que sea eficaz. Es mejor para los hipnotizados…
?La hipnosis es natural: verdadero o falso?
Si, a veces te hipnotizas a ti mismo. Por ejemplo, mientras conduce. Entonces entramos en un trance que seria muy propicio para una sugestion.
En ese sentido, todos son hipnotizables, por cierto. Pero no todos quieren ser hipnotizados (ni pueden) ser hipnotizados por un profesional.
Lo que debe recordar es que se hipnotiza a si mismo con frecuencia, ?incluso varias veces al dia!
La hipnosis solo cura los sintomas, no las causas: ?verdadero o falso?
Falso La terapia con un hipnoterapeuta ciertamente puede ayudarlo a manejar mejor sus emociones. Pero para eso, necesitas encontrar la causa de tus problemas. Por ejemplo, sus ansiedades.
No es suficiente decir “nunca volveras a tener ataques de ansiedad”. ?Amen! »
La hipnosis es peligrosa: ?verdadero o falso?
Es verdad . Seria una mentira decir que la hipnosis no es potencialmente peligrosa. Hay riesgos. Por tanto, es necesario practicar siempre en buenas condiciones, con responsabilidad y, si es posible, con un hipnotizador que sea consciente del riesgo. Por ejemplo, podria caerse y lastimarse.
Tambien se debe prestar especial atencion a las personas psicologicamente debilitadas.
?La hipnosis nos hace algo y todo: verdadero o falso?
Esto no es cierto . Una persona hipnotizada solo hara lo que realmente quiere hacer en el.
Si no tienes antecedentes violentos, por ejemplo, nadie puede obligarte a cometer un asesinato. Asi que, bueno… la verdad es que cuando estas hipnotizando a alguien que esta molesto, nunca puedes saber realmente lo que va a pasar.
Bajo hipnosis, debemos decir la verdad: verdadero o falso?
Esto no es cierto . Solo permanecera en trance si esta de acuerdo con lo que esta haciendo o diciendo.
Si tiene un fuerte deseo de ocultar informacion o mentir sobre algo, sepa que puede mentirle a su hipnotizador.
Como dije, un hipnotizador no puede manipular a una persona hipnotizada en contra de su voluntad. Al igual que no puedes hipnotizar a alguien que se niega a hacerlo.
?Hemos olvidado lo que hicimos bajo hipnosis: verdadero o falso?
Incorrecto La verdad es que toda perdida de memoria se puede eliminar porque la hipnosis no puede evitar que la memoria se ancle en el cerebro. La hipnosis no es como tomar GHB, es “simplemente” un nivel alterado de conciencia donde ciertas areas del cerebro estan mas activadas que otras.
Normalmente, durante la fase de despertar, el hipnoterapeuta suprime sus sugestiones y todo vuelve a la normalidad para el hipnotizado. Luego recuerda todo lo que dijo o hizo.
Y si su hipnoterapeuta no lo hace, alguien mas puede hacerlo por el.
?Puedes permanecer hipnotizado por tu vida: verdadero o falso?
Incorrecto Por lo general, no se despierta por completo mas de 15 minutos despues de las ultimas sugerencias. A veces les toma un poco mas de tiempo a algunas personas, que probablemente no quieran volver.
?No hay absolutamente ningun riesgo de que no te despiertes despues de una sesion!
La persona hipnotizada tiene movimientos oculares rapidos: ?verdadero o falso?
Equivocado. Estos movimientos son caracteristicos solo de la fase paradojica del sueno.
Y, como hemos visto, estar hipnotizado no es realmente dormir.
La hipnosis reemplaza a la anestesia: ?verdadero o falso?
Equivocado. Puede sustituir a la anestesia general, pero siempre habra que realizar anestesia local. De hecho, no deberias estar sonando, el hecho de que hayas sido hipnotizado no significa que puedas abrir tu craneo sin dolor.
?Pero la hipnosis permite usar menos medicamentos, analgesicos y tener un despertar mas placentero!
No es gran cosa, de hecho, los medicos han demostrado al observar los cerebros de las personas bajo hipnosis que las sugerencias de un hipnoterapeuta desencadenan reacciones reales en el cerebro.
La catalepsia es un efecto hipnotico: ?verdadero o falso?
Recordatorio: la catalepsia es la suspension completa del movimiento muscular voluntario.
La mala catalepsia tiene que ver con la confianza en uno mismo y la comodidad. Cuando no te das cuenta de lo que realmente esta pasando a tu alrededor y te sientes bien, como en la cama, y ??todo va mejor.
Pero lo cierto es que no es un efecto de la hipnosis. Puedes obtenerlo de manera diferente y no tienes que estar en ese estado cuando estas hipnotizado.
Los ninos se hipnotizan mas facilmente que los adultos: ?verdadero o falso?
Es verdad . Generalmente, los ninos son mas receptivos a la hipnosis. De hecho, esta disciplina atrae mucha imaginacion y juego, lo cual es facil para los ninos.
La hipnosis funciona en animales.
Es verdad . Sobre todo en perros. Hemos visto buenos resultados en perros que tienen ansiedad por alejarse de sus duenos.
?Se puede tener un orgasmo bajo hipnosis: verdadero o falso?
Es verdad . Con la hipnosis erotica, puedes dar orgasmos hablando. La mayoria de las veces, las mujeres tienen orgasmos gracias a las palabras de un hipnoterapeuta especializado en este campo (sin ser tocadas, por supuesto).
?Como que, el orgasmo es realmente algo muy cerebral! La hipnosis erotica, basicamente, se trata de hacer que alguien que esta hipnotizado por el pensamiento cobre vida.
Despues de eso, siempre hay que tener una relacion de confianza entre las personas para que funcione.
Hay varios tipos de hipnosis: ? verdadera o falsa?
Es verdad. Esta la autohipnosis, de la que ya hemos hablado. Luego esta la hipnosis del espectaculo, donde a veces se pueden ver catalepsias espectaculares. Y luego esta la hipnosis medicinal (hipnoterapia) que puede ayudar con ciertos problemas, incluidos los problemas psicologicos, al igual que la terapia.
La hipnosis como terapia puede superar problemas como adicciones, fobias, conductas compulsivas, etc.
Sin embargo, tenga cuidado: ?la hipnosis medicinal solo puede funcionar si el paciente coopera y esta realmente motivado!
Por lo tanto, debes saber que hay una hipnosis ericksoniana (Milton Erickson), una hipnosis lancasteriana (Erich Lancaster)…
Bibliografía
https://www.mayoclinic.org/es-es/tests-procedures/hipnosis/about/pac-20394405#:~:text=La%20hipnoterapia%20puede%20ser%20un,Control%20del%20dolor.
https://elpais.com/elpais/2016/05/17/buenavida/1463503199_023877.html
https://blog.rtve.es/mente/2017/03/hipnosis-real-que-sucede-cerebro-hipnotizan.html
https://es.wikipedia.org/wiki/Hipnosis
https://hipertextual.com/2017/11/hipnosis-ciencia
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