Memoria auditiva: aprender con los oídos…
Mozart, como otros grandes virtuosos de la música, sin duda poseía una excelente memoria auditiva. Se dice que habría conservado la composición, aunque muy compleja, del Miserere de Allegri en una sola escucha, durante una misa de Pascua en la Capilla Sixtina. Pero, ¿cómo funciona nuestra memoria de sonidos? ¿Sus prestaciones son innatas o podemos trabajar en ellas para mejorarlas? Veremos también que si la memoria auditiva es fundamental en la creación musical, también puede ser utilizada en otros ámbitos, en la vida cotidiana y por todos. ¿Cómo grabas con éxito las cosas que escuchas? ¿Cuáles son los secretos de una buena memoria auditiva? ¿Necesita aclaraciones sobre esto? Estás de suerte, aquí tienes algunas respuestas que te ayudarán a “conocer bien tu puntuación”.
DEFINICIÓN Y PAPEL DE LA MEMORIA AUDITIVA
Al igual que la memoria visual, la memoria auditiva pertenece al grupo de las memorias perceptivas (o sensoriales). Permite descifrar y almacenar información de carácter auditivo: sonidos, ruidos, voces, notas musicales, palabras, etc. Nuestra memoria a corto plazo la llama constantemente para retener y reutilizar la información sonora cotidiana durante un período de tiempo muy corto.
Sin esta función fundamental, simplemente nos sería imposible asociar un ruido con un objeto, una voz con una persona o un sonido con una palabra. La memoria auditiva juega un papel clave en la comprensión del habla. Cuando un interlocutor te habla, emite sonidos a un ritmo determinado. Para identificar todos los sonidos que componen una palabra, estos sonidos deben ensamblarse: la memoria auditiva permite retener los sonidos pronunciados durante el tiempo suficiente para permitir su articulación.
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LA DIFERENCIA ENTRE LA MEMORIA AUDITIVA Y LA MEMORIA VERBAL
Estos dos tipos de memoria a menudo se confunden, pero sin embargo son muy diferentes: la memoria auditiva es sensorial mientras que la memoria verbal es analítica.
Para entender esta diferencia, podemos mirar a nuestros amigos animales. Porque a diferencia de los humanos, los animales no tienen memoria verbal. De hecho, no tienen lenguaje, estrictamente hablando. Por otro lado, tienen la capacidad de memorizar sonidos. La prueba, si le dices a tu perro “quieres sentarte”, es probable que no entienda lo mismo que si le dices “¡siéntate!”, el sonido que le enseñaste para que corra.
Por tanto, la memoria auditiva y la memoria verbal no utilizan las mismas conexiones neuronales. La memoria auditiva se ubica en la corteza auditiva del lóbulo temporal, mientras que la memoria verbal utiliza todas las áreas del lenguaje ubicadas principalmente en el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro.
EJEMPLOS DE USO DE LA MEMORIA AUDITIVA
La memoria auditiva se utiliza a menudo para retener información sonora a muy corto plazo antes de restaurarla. Este es el caso, por ejemplo, cuando:
- estás escuchando la radio y escuchas una pregunta que te permitiría ganar un premio, te apresuras a anotar el número de teléfono para participar en el concurso.
- te presentan a una persona, primero usas tu memoria auditiva para recordar su nombre y pronunciación.
- repites la frase de otra persona para imitarla espontáneamente.
Pero la memoria auditiva también puede conducir a la memoria a largo plazo. Cada individuo constituye durante su existencia un saber auditivo más o menos extenso. Esto nos permite, entre otras cosas, para:
- comprender las palabras habladas en un idioma conocido
- recordar la voz de una persona
- reconocer el sonido de una melodía
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EL FUNCIONAMIENTO FÍSICO DE LA MEMORIA AUDITIVA
Las diferentes memorias perceptivas (o sensoriales) son manejadas en parte por el cerebro y en parte por los diferentes órganos de los sentidos. Por lo tanto, el nervio auditivo y las células en la parte posterior de la oreja están involucradas en la memoria de percepción auditiva.
Esta modalidad de entrada de percepciones sonoras constituye un subsistema único, específico de la memoria auditiva. Está directamente relacionado con la corteza auditiva primaria: una reserva de memoria auditiva que se extiende por varias áreas del cerebro. La mayor parte de las áreas cerebrales afectadas por este proceso se encuentran en la corteza prefrontal, donde también se gestiona el control ejecutivo y el control de la atención.
MEMORIA ECOICA VS MEMORIA ICÓNICA
Las formas de memoria perceptiva (o sensorial) son generalmente muy cortas, de 200 milisegundos a 3 segundos. Sin embargo, varios estudios han demostrado que el sistema particular de la memoria auditiva (o ecoica, de la palabra “eco”) permite almacenar más información que la memoria visual (o icónica, de la palabra “icono”) y esto, por un un poco más (entre 3 y 4 segundos).
Por lo tanto, el tiempo de retención de la memoria ecoica es significativamente mayor que el de la memoria icónica. Pero esta variable no siempre es la misma dependiendo de la persona. Además, aumenta gradualmente durante la infancia antes de estabilizarse alrededor de los 6 años, luego se mantiene estable, incluso en los ancianos.
Además, este período de retención juega un papel importante en el aprendizaje del idioma. Un bajo período de retención en los niños se correlaciona con una baja capacidad de aprendizaje de la lengua materna.
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¿LA MEMORIA AUDITIVA ES INNA O SE PUEDE MEJORAR?
Contrariamente a lo que pudiera pensarse, no nacemos con una memoria auditiva más o menos eficiente según el individuo (aunque esta disposición ya puede desarrollarse para el niño expuesto regularmente a sonidos en el vientre de su madre). Es en el crecimiento, en las fases de aprendizaje y en el uso que hacemos de ella cada día, que esta facultad gana o pierde en eficacia. En otras palabras, Mozart no vino al mundo con un don innato para memorizar composiciones musicales, sino que adquirió esta extraordinaria habilidad a través del trabajo duro y la pasión.
Así, la memoria auditiva no solo se puede evaluar, sino que también se puede mejorar para mejorar el rendimiento: es decir, para retener más información sonora, más fácilmente, más rápido y durante más tiempo.
El secreto para mejorar tu memoria auditiva es entrenarte para aumentar gradualmente tu capacidad de retención y almacenamiento. Cuanto más solicite los circuitos neuronales involucrados en los procesos de la memoria auditiva, más se desarrollarán sus habilidades en este nivel. Para ello existen varios ejercicios más o menos efectivos, según tus objetivos y tu perfil. Encontrará algunos ejemplos a continuación.
¿SOY MÁS BIEN “MEMORIA AUDITIVA” O “MEMORIA VISUAL”?
Cada uno de nosotros ha consolidado a lo largo de su vida ciertas estrategias de memorización, a veces en detrimento de otras. A pesar de los diferentes modos sensoriales disponibles para nosotros (auditivo, visual, olfativo, táctil y gustativo), a menudo tendemos a favorecer un tipo particular de percepción. Así, algunas personas confían más en su memoria auditiva, mientras que otras optan por usar su memoria visual, etc.
Saber qué memoria perceptiva prefiere usar naturalmente lo ayudará a identificar qué técnicas de aprendizaje funcionarán mejor para usted. Pero a veces también puede valer la pena mejorar sus otros tipos de memoria, especialmente si sus deficiencias son significativas.
PRUEBAS DE MEMORIA
Nuestro cerebro registra lo que nuestro cuerpo percibe. Por lo tanto, es sabio identificar cuál de nuestros 5 sentidos es el más sensible. Esto puede variar de persona a persona, pero varios sitios web ofrecen pruebas para ayudarlo a determinar qué tipo de memoria perceptiva prefiere:
- memorylosstest.com te propone a través de este cuestionario de 20 preguntas determinar si tienes memoria visual, memoria olfativa, memoria auditiva o memoria táctil.
- Del mismo modo, letudiant.fr lo invita a realizar su prueba en línea respondiendo 12 preguntas para descubrir qué tipo de memoria es la más desarrollada en su hogar y, por lo tanto, cuál favorecer durante sus revisiones. También se le darán algunos consejos dependiendo del resultado.
¿CÓMO TRABAJAR TU MEMORIA AUDITIVA?
Nuestra memoria auditiva puede mejorar. Hay que saber mantenerlo y desarrollarlo a medida que aumentan nuestras necesidades: antes de una presentación, antes de un examen o para preparar un concurso de tesis. También estamos hablando de atletas de memoria. Es cierto que no siempre tenemos los mismos objetivos, pero los métodos son sustancialmente los mismos.
Como un atleta de alto nivel, se trata de ver estos ejercicios como un verdadero entrenamiento, pero también como divertido. Porque es disfrutándolo como lo retendrá de manera más efectiva. Este es particularmente el caso entre los grandes entusiastas de la computadora y los juegos. Son capaces de recordar un sinfín y complejos nombres de aplicaciones o videojuegos, pero no tienen las mismas facilidades a la hora de recordar los nombres de las capitales de los países. Así, cuanto más disfrutes del ejercicio, más fácil será tu aprendizaje y mejor será tu memoria auditiva.
EJERCICIOS PARA MEJORAR TU MEMORIA AUDITIVA
Aquí tienes 4 ejercicios muy sencillos, pero también muy efectivos para mejorar tu memoria auditiva:
Dictado desplazado:
- Escuche una banda sonora con letra durante 3-5 minutos. Puede ser un discurso, un cuento, una canción, un debate, etc.
- Luego tome algo para anotar y escriba todo lo que recuerde durante 10 minutos (no más).
- Termina el ejercicio escuchando la banda sonora nuevamente y compara el original con tu transcripción.
El dictado desordenado:
- Encuentra un compañero y pídele que haga una lista de compras.
- Haga que le dicten esta lista varias veces sin orden, de 3 a 5 veces dependiendo de la longitud de la lista.
- Después de 1 minuto de concentración (idealmente cerrando los ojos), tome algo para escribir e intente reconstituir la lista de su compañero en el orden que desee.
Aprende el sonido de los instrumentos musicales.
También puedes practicar el reconocimiento del sonido de los instrumentos musicales. Para ello, Internet está repleto de multitud de videoconcursos y otros juegos de bingo sonoros que se reproducen con el sonido de instrumentos musicales. Practica con este vídeo de Nicolas Martello o con esta lotería sonora de instrumentos musicales de las Éditions MÉLOPIE…
Aprende sonidos de animales:
Por último, para los más pequeños (entre 1 y 5 años) descubrir y aprender los sonidos de los animales es un ejercicio que les permitirá desarrollar su memoria auditiva mientras se divierten en familia. Varias aplicaciones móviles ofrecen este tipo de juegos, como Animal llantos de Papumba en iPhone y iPad o Animal llantos para dispositivos Android.
