El narcisismo es una autoinvolucración extrema en la medida en que hace que una persona ignore las necesidades de quienes la rodean. Si bien todos pueden mostrar un comportamiento narcisista ocasional, los verdaderos narcisistas con frecuencia ignoran a los demás o sus sentimientos. Tampoco entienden el efecto que su comportamiento tiene sobre otras personas.
Es importante tener en cuenta que el narcisismo es un rasgo, pero también puede ser parte de un trastorno de personalidad más amplio. No todos los narcisistas tienen un trastorno de personalidad narcisista (NPD), ya que el narcisismo es un espectro. Las personas que se encuentran en el extremo superior del espectro son aquellas clasificadas como NPD, pero otras, aún con rasgos narcisistas, pueden caer en el extremo inferior del espectro narcisista.
Las personas que muestran signos de narcisismo a menudo pueden ser muy encantadoras y carismáticas. A menudo no muestran un comportamiento negativo de inmediato, especialmente en las relaciones. A las personas que muestran narcisismo a menudo les gusta rodearse de personas que alimentan su ego. Construyen relaciones para reforzar sus ideas sobre sí mismos, incluso si estas relaciones son superficiales.
Tipos de narcisismo
Hay dos tipos diferentes de narcisismo en los que puede caer el comportamiento narcisista. Los dos tipos pueden tener rasgos comunes pero provienen de diferentes experiencias infantiles. Los dos tipos también dictan las diferentes formas en que las personas se comportarán en las relaciones.
Narcisismo grandioso
Las personas con este comportamiento probablemente fueron tratadas como si fueran superiores o superiores a los demás durante la infancia. Estas expectativas pueden seguirlos a medida que se hacen adultos. Suelen presumir y ser elitistas.
Aquellos con narcisismo grandioso son agresivos, dominantes y exageran su importancia. Son muy seguros de sí mismos y no son sensibles.
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Narcisismo vulnerable
Este comportamiento suele ser el resultado de negligencia o abuso infantil. Las personas con este comportamiento son mucho más sensibles. El comportamiento narcisista ayuda a protegerlos contra los sentimientos de insuficiencia. Aunque oscilan entre sentirse inferiores y superiores a los demás, se sienten ofendidos o ansiosos cuando los demás no los tratan como si fueran especiales.
Signos de narcisismo
El narcisismo todavía se está estudiando y explorando, ya que muchos narcisistas y personas con NPD no buscan tratamiento. Sin embargo, hay algunos rasgos comunes de las personas con comportamiento narcisista que quizás puedas detectar.
Sentido de derecho
Un signo común de las personas con narcisismo es la creencia de que son superiores a los demás y merecen un trato especial. Creen que los demás deben ser obedientes a sus deseos y que las reglas no se aplican a ellos.
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Comportamiento manipulador
Otro rasgo común del narcisismo es el comportamiento manipulador o controlador. Al principio, un narcisista intentará complacerte e impresionarte, pero eventualmente, sus propias necesidades siempre serán lo primero.
Al relacionarse con otras personas, los narcisistas intentarán mantener a las personas a cierta distancia para mantener el control. Incluso pueden explotar a otros para ganar algo para ellos mismos.
Necesidad de admiración
Uno de los signos más comunes de un narcisista es una necesidad constante de elogios o admiración. Las personas con este comportamiento necesitan sentir la validación de los demás y, a menudo, alardean o exageran sus logros para obtener reconocimiento. También les gusta sentirse apreciados para aumentar su ego.
Falta de empatía
La falta de empatía es otro signo de narcisismo. Esto significa que el narcisista no quiere o no puede empatizar con las necesidades, deseos o sentimientos de otras personas. Esto también les dificulta asumir la responsabilidad de su propio comportamiento.
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Arrogancia
Las personas con comportamiento narcisista ya se ven a sí mismas como superiores a los demás, por lo que pueden volverse groseras o abusivas cuando no reciben el trato que creen que merecen. Si bien se consideran superiores, pueden hablar o actuar con rudeza hacia aquellos que consideran inferiores.
Lidiando con el narcisismo
Aquellos con altos niveles de narcisismo o NPD pueden aprender a reconocer su comportamiento con el tratamiento adecuado. Esto puede ayudar a mejorar sus vidas y las vidas de quienes los rodean. Históricamente, los narcisistas no buscan ayuda porque no se ajusta a la imagen que tienen de sí mismos. Es posible que necesiten el aliento de un ser querido para ayudarlos a buscar ayuda profesional.
Si reconoce que está en una relación con un narcisista, puede cambiar su dinámica en la relación y desafiar a su pareja a cambiar la forma en que lo ve a usted y a su relación. Es posible cambiar la forma en que tu pareja te mira para ayudar a mitigar algunos de los efectos del comportamiento narcisista.
Si reconoces el narcisismo en ti mismo, puedes comenzar a cambiar tu autoestima por autocompasión. Esto significa tratarte con amabilidad en lugar de compararte con los demás. Puedes dejar de intentar evaluarte frente a los demás, lo que puede reducir tu necesidad de elogios y reconocimiento.
