La adicción al sexo se refiere a pensamientos, deseos, impulsos o comportamientos sexuales excesivos que no se pueden controlar y causan angustia y daño a sus relaciones, finanzas y otros aspectos de su vida. La adicción sexual también se llama hipersexualidad, conducta sexual compulsiva y otros nombres. Los tratamientos incluyen medicamentos, psicoterapia y grupos de apoyo de autoayuda.
¿Qué es la adicción sexual?
La adicción sexual es un enfoque intenso en fantasías, impulsos o actividades sexuales que no se pueden controlar y causan angustia o dañan su salud, relaciones, carrera u otros aspectos de su vida. La adicción sexual es el término lego más utilizado. Es posible que escuche a los profesionales de la salud llamar a esto comportamiento sexual compulsivo, comportamiento sexual problemático, hipersexualidad, trastorno de hipersexualidad, compulsividad sexual o impulsividad sexual.
Aunque la adicción al sexo involucra actividades que pueden ser comunes a una vida sexual, como la masturbación, la pornografía, el sexo telefónico, el cibersexo, múltiples parejas y más, es cuando tus pensamientos y actividades sexuales consumen tu vida cuando se puede considerar que tienes una adicción sexual. .
¿Es una adicción al sexo similar a otras adicciones?
Sí. El “sentimiento de adicción” es lo que lo hace similar. El ansia de sexo es similar a las ansias de alcohol o drogas que sienten quienes tienen adicciones a estas sustancias. Es una compulsión o tentación abrumadora que es tan fuerte que sientes que tienes que tenerla. Es una sensación de estar fuera de control, nunca sentirse satisfecho o una batalla constante para tomar el control de algo que está en piloto automático. Vuelve al comportamiento, una y otra vez, a pesar de las consecuencias negativas.
¿Qué tan común es la adicción sexual y quiénes son los más afectados?
La hipersexualidad parece afectar alrededor del 3% al 10% de la población general de los EE. UU. Es más común en hombres que en mujeres. Por cada dos a cinco hombres con hipersexualidad, una mujer se ve afectada. La adicción sexual comienza, en promedio, a los 18 años de edad. La mayoría de las personas no buscan ayuda profesional hasta los 37 años.
Muchas personas (88%) también tienen antecedentes de otras afecciones de salud mental, que incluyen:
- Trastornos del estado de ánimo, incluido el trastorno bipolar.
- Desórdenes de ansiedad.
- Historia de intentos de suicidio.
- Desorden de personalidad.
- Otros trastornos adictivos.
- Trastornos del control de impulsos.
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
¿La adicción al sexo o la hipersexualidad se consideran un trastorno de salud mental?
El debate está en curso si la hipersexualidad puede clasificarse como un trastorno de salud mental. La Asociación Estadounidense de Psiquiatría rechazó una propuesta para incluir el trastorno hipersexual como una condición en el DSM-5 (Manual de Diagnóstico y Estadística de los Trastornos Mentales, quinta edición), su manual para evaluar y diagnosticar condiciones de salud mental. Su razón fue la falta de evidencia y las posibles consecuencias de llamar a la actividad sexual excesiva una “patología” (llamándola una enfermedad o trastorno).
¿Qué piensa o siente un adicto sexual sobre su obsesión sexual?
Un adicto al sexo puede sentir:
- Culpa, vergüenza o remordimiento.
- Desesperanza, impotente ante la conducta adictiva.
- Deprimido, solo.
- Temeroso, ansioso.
- Suicida.
SÍNTOMAS Y CAUSAS
¿Cuáles son los signos y síntomas de la adicción sexual o hipersexualidad?
Aunque no hay criterios establecidos para la hipersexualidad, los rasgos que se ven comúnmente en una persona hipersexual o adicta sexual incluyen:
- Estás obsesionado con el sexo. Pasas mucho tiempo fantaseando sobre tus impulsos sexuales y participando en comportamientos sexuales.
- Te masturbas con frecuencia (de una a varias veces al día).
- Con frecuencia ves pornografía. Las fuentes incluyen videos, revistas para adultos, Internet (sitios web, cámaras web). A menudo te masturbas mientras ves pornografía.
- Pasas una cantidad excesiva de tiempo planeando la actividad sexual. Pasas mucho tiempo averiguando dónde y cómo obtendrás tu próximo “alto” sexual.
- Utiliza con frecuencia servicios sexuales. Este es un paso adelante, ya que sus actividades ahora involucran interacción humana. Los comportamientos pueden incluir sexo telefónico, conexiones realizadas a través de salas de chat de Internet, pagar por encuentros sexuales, visitas a clubes de striptease, tener múltiples parejas o aventuras frecuentes de una noche.
- Tu comportamiento se convierte en actividad sexual imprudente. Puede agregar el abuso de sustancias a su actividad sexual o agregar agresión sexual o actividad sexual peligrosa (como la asfixia autoerótica) a sus comportamientos.
- Tienes conductas sexuales que van en contra de tus valores personales, creencias religiosas o lo que la sociedad considera apropiado.
- Frecuentemente te involucras en parafilia. Estos son comportamientos sexuales que involucran la angustia psicológica, las lesiones o la muerte de otra persona. Los ejemplos incluyen exhibicionismo (exponer los genitales a extraños), voyeurismo (ver o participar en actividades sexuales con otros), sadomasoquismo (placer sexual al infligir dolor o humillación a otros) y pedofilia (sentimientos sexuales hacia los niños).
- No puede detener su comportamiento sexual a pesar de las consecuencias negativas para sus finanzas, relaciones, salud o emociones.
¿Cuáles son las complicaciones de tener una adicción sexual o hipersexualidad?
Las complicaciones de la adicción sexual incluyen:
- Falta de una relación normal y saludable con su pareja sexual y su familia.
- Rendimiento laboral a la baja y pérdida de carrera debido a la incapacidad para concentrarse en el trabajo o ver pornografía en el trabajo.
- Problemas de dinero derivados del pago de actividades sexuales.
- Consecuencias para la salud, incluido el embarazo y las infecciones de transmisión sexual (ITS), como el VIH, la hepatitis B y C, la sífilis o la gonorrea.
- Uso de drogas recreativas o beber una cantidad excesiva de alcohol.
- Desarrollo de condiciones de salud mental, como estrés y ansiedad, depresión o pensamientos suicidas.
- Tiempo potencial de cárcel o prisión por delitos sexuales.
- Costos emocionales que incluyen culpa, vergüenza y desesperanza.
¿Qué causa la adicción sexual o la hipersexualidad?
Los científicos no están totalmente seguros de qué causa la hipersexualidad. Las posibles teorías incluyen:
- Desequilibrio de las sustancias químicas del estado de ánimo en el cerebro. Los niveles altos o la hiperactividad de ciertas sustancias químicas en el cerebro llamadas neurotransmisores (dopamina, norepinefrina y serotonina) pueden provocar un aumento del deseo y la conducta sexual.
- Condiciones que afectan o dañan áreas de su cerebro que controlan el comportamiento sexual. Condiciones como la demencia, la epilepsia, el trastorno bipolar y el daño en el lóbulo frontal, la amígdala o las áreas de la corteza prefrontal del cerebro pueden contribuir a la hipersexualidad.
- Función cerebral alterada que crea nuevas vías nerviosas de comportamiento adictivo.
- Abuso de sustancias, particularmente uso de cocaína y anfetaminas y alcohol.
- Efecto adverso de la medicación. Un ejemplo es la levodopa, un medicamento común utilizado en la enfermedad de Parkinson.
DIAGNÓSTICO Y PRUEBAS
¿Cómo se diagnostica la hipersexualidad?
Su profesional de la salud o su profesional de la salud mental puede preguntarle sobre su:
- Salud actual, condiciones de salud existentes, historial médico familiar, medicamentos actuales, suplementos y productos a base de hierbas.
- Uso de drogas recreativas y alcohol.
- Pensamientos, impulsos y comportamientos sexuales, y el nivel de control que siente que tiene sobre ellos, así como otros síntomas sexuales (consulte la sección Síntomas y causas).
Su proveedor de atención médica puede pedirle permiso para hablar con su familia y amigos para obtener más información.
Es posible que su proveedor de atención médica también desee descartar otras afecciones en las que la hipersexualidad puede ser un síntoma, como el trastorno bipolar (episodio maníaco), el hiperandrogenismo, la ansiedad, el trastorno de personalidad, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de Tourette.
En la actualidad, no existe un criterio diagnóstico acordado para la hipersexualidad. A pesar de esto, los profesionales de la salud mental expertos en trastornos de adicción reconocerán los comportamientos sexuales que consumen la vida y pueden ofrecer opciones de tratamiento adecuadas.
MANEJO Y TRATAMIENTO
¿Cómo se trata la adicción sexual, la hipersexualidad?
La adicción sexual, o hipersexualidad, se trata con una combinación de medicamentos, psicoterapia y terapia grupal de autoayuda.
Medicamentos
Ningún medicamento está específicamente aprobado para tratar la adicción sexual. Sin embargo, se pueden probar medicamentos que actúan sobre las hormonas y sustancias químicas de “urgencia y comportamiento” de su cerebro y que se recetan para afecciones médicas similares. Su proveedor de atención médica le recetará los medicamentos más adecuados para usted, teniendo en cuenta cualquier otra afección de salud mental que pueda tener.
- Antidepresivos. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) se consideran el tratamiento de primera línea para la adicción sexual.
- Antiandrógenos. Estos medicamentos se dirigen a las hormonas sexuales masculinas. Son útiles para reducir los pensamientos obsesivos. Pueden probarse en casos extremos de actuación sexual, cuando los comportamientos son peligrosos para los demás.
- Naltrexona (Vivitrol®, Revia®). Se ha demostrado que este medicamento, que se usa para tratar la adicción al alcohol y los opiáceos, es útil para tratar la adicción al juego y puede ser útil para la adicción al sexo.
- Estabilizadores del estado de ánimo. Estos medicamentos pueden ser útiles si tiene trastorno bipolar con características maníacas o impulsivas y cuando la hipersexualidad es una característica. Algunos ejemplos incluyen litio, valproato (Depakote®) y carbamazepina (Tegretol®).
- Medicamentos contra la ansiedad. Estos medicamentos pueden probarse si el comportamiento sexual es provocado por la ansiedad. La buspirona es un ejemplo que puede ser útil.
- Otros medicamentos. Se pueden considerar los antipsicóticos cuando los trastornos del pensamiento o la agitación severa son características prominentes. Estos medicamentos pueden reducir el deseo sexual, la excitación y el orgasmo. Si tiene un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (que está relacionado con la toma de riesgos sexuales), el metilfenidato y la dextroanfetamina pueden ser una opción útil.
Psicoterapia
La psicoterapia involucra una variedad de técnicas. Durante la psicoterapia, hablará con un profesional de la salud mental que lo ayudará a identificar y manejar los factores que podrían estar desencadenando sus conductas de hipersexualidad. La psicoterapia se brinda a individuos, así como a familias y parejas, ya que todos se ven afectados por la adicción sexual de un individuo.
- Terapia de conducta cognitiva. Este tipo de psicoterapia se enfoca en reemplazar los pensamientos y comportamientos negativos con otras formas de sobrellevar mejor y reducir el impulso de tener relaciones sexuales.
- Terapia de aceptación y compromiso. Esta psicoterapia utiliza estrategias de aceptación y atención plena. Su objetivo es que las personas acepten la angustia y cambien la relación con sus pensamientos en lugar de cambiar los propios pensamientos.
- Entrevista motivacional. Esta psicoterapia guía a las personas a través del proceso de exploración de su adicción sexual en el contexto de sus metas y valores personales.
Grupos de apoyo de autoayuda
Estos siguen el modelo del programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos. Algunos de estos grupos incluyen: sexo anónimo, adictos al sexo anónimos, adictos al sexo anónimos, adictos al sexo y al amor anónimos y compulsivos sexuales anónimos. Consulte los sitios web de estas organizaciones para encontrar capítulos locales cerca de usted.
PREVENCIÓN
¿Se puede prevenir la adicción sexual o la hipersexualidad?
Si la adicción sexual se puede prevenir o no depende de la(s) causa(s) subyacente(s). A veces, hay un desequilibrio químico en tu cerebro. O, el efecto secundario o síntoma de otra condición de salud es la hipersexualidad. Son muchos los factores que intervienen en el desarrollo o aparición de una adicción sexual.
Pero incluso si no puede controlar todos los factores, puede tomar cierto control de algunas cosas que podrían intensificar sus pensamientos, impulsos, deseos y acciones. Éstas incluyen:
Aprende sobre la adicción sexual o la hipersexualidad.
¡Estás dando tu primer paso ahora al leer este artículo! Consulte a su profesional de la salud o profesional de la salud mental. Están aquí para ayudarlo, comenzando con la educación.
Cambia los disparadores que sabes que te tientan.
Bloquee los sitios de Internet de pornografía y otros sitios de sexo en su computadora. Conduce por una ruta diferente para evitar los clubes de striptease. Piense en otros cambios que puede hacer.
Obtenga ayuda para problemas de abuso de sustancias.
Si abusa del alcohol o de las drogas recreativas, reduce la posibilidad de resistir sus impulsos sexuales. Pida ayuda a su proveedor de atención médica para dejar estas sustancias.
Asegúrese de que otras condiciones de salud mental estén bien manejadas.
Si tiene otras afecciones de salud mental, como depresión, ansiedad o trastorno bipolar, asegúrese de seguir todas las instrucciones de su médico para controlar estas afecciones. Si cree que su condición ha cambiado, programe una cita y consulte a su proveedor de atención médica.
Canaliza tu energía hacia elecciones saludables.
Redirigir tu cuerpo puede redirigir y distraer tu mente. Estar ocupado. Participe en deportes, únase a clubes, adopte un pasatiempo, conviértase en voluntario de organizaciones que ayudan a otros, haga ejercicio, pruebe la meditación o el yoga u otros métodos para reducir el estrés.
Sea paciente y manténgase enfocado en su meta.
Manejar la adicción sexual es un compromiso de por vida. Depende de usted mantenerse enfocado en las cosas más importantes de su vida y mantener o reparar las relaciones dañadas. Puedes hacerlo. Todo su equipo de atención médica está listo para ayudarlo. Elige dejarlos.
PERSPECTIVAS / PRONÓSTICO
¿Qué resultado puedo esperar si soy un adicto al sexo?
Aunque no existe una cura para la adicción al sexo, si la reconoce y desea terminar con sus pensamientos, deseos, impulsos y comportamientos excesivos, se puede controlar de manera efectiva. Requiere su compromiso de por vida, tal como lo haría con otros tipos de adicciones.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo puedo saber si tengo una adicción sexual?
¿Tu comportamiento sexual te causa angustia o interfiere con áreas importantes de funcionamiento? Tú:
- ¿Pierde el sueño debido a pensamientos o acciones sexuales?
- ¿Llegas tarde al trabajo?
- ¿Ignorar obligaciones?
- ¿Mentir o guardar secretos de la familia?
- ¿Necesita actividades sexuales más o más extremas para lograr el mismo nivel de excitación o alivio sexual?
- ¿Tu deseo sexual te lleva a realizar actividades sexuales que involucran a personas o lugares que normalmente no elegirías?
- ¿La pornografía ocupa gran parte de su tiempo despierto?
- ¿Tu comportamiento sexual te causa o podría causarte problemas legales o pérdidas financieras?
- ¿Tus fantasías, impulsos o comportamientos sexuales te consumen mental, emocional y/o físicamente?
- ¿Tu comportamiento sexual está en conflicto con tus valores personales, creencias religiosas o morales?
- ¿Sientes vergüenza, arrepentimiento, desesperanza, culpa, soledad o tendencias suicidas después de tu conducta sexual?
Si responde SÍ a cualquiera de estas preguntas, es posible que desee programar una cita con su proveedor de atención médica. Es posible que lo deriven a un psicólogo o psiquiatra para obtener ayuda adicional. Si tiene pensamientos suicidas, llame a su proveedor de atención médica de inmediato.
¿Existe un vínculo entre la adicción sexual y la depresión?
Puede haber. Puede haber un aumento en el comportamiento hipersexual durante los períodos de estados de ánimo depresivos. Los síntomas de la depresión pueden responder a los medicamentos antidepresivos.
Una nota de Línea de Salud
Si su apetito y actividades sexuales le están causando angustia, consumiendo su vida y causando daño a su vida personal, profesional y/o familiar, es hora de hablar con su profesional de la salud. Muchas personas no buscan atención porque tienen vergüenza o se sienten culpables. Su equipo de atención médica no juzga su comportamiento sexual. Están aquí para ayudarte. Se alcanzará el mejor resultado si es honesto y abierto con todos: su familia, su pareja, su equipo médico y, lo que es más importante, usted mismo. Hay muchas opciones de tratamiento disponibles para ayudarle.
